湖北疾控深夜再发紧急提示，自查！这几点关乎每个人的健康安全

深夜,手机屏幕骤然亮起，一则来自“湖北疾控”的紧急提示，如同一记警钟，在寂静中敲响，这已不是第一次，但每一次的出现，都足以让我们的心弦瞬间紧绷。“请自查”三个字，简短却力重千钧，它不再是停留在新闻推送里的一句例行公事，而是对我们每一个人发出的、最直接的健康行动指令。

“紧急提示”再现，背后是“时时放心不下”的责任感

湖北,作为曾经疫情防控的主战场，对于公共卫生事件有着超乎寻常的敏锐和警惕，此次湖北疾控再度发布紧急提示，绝非空穴来风，它往往基于最新的疫情动态、输入性病例的风险评估，或是某地突发公共卫生事件的紧急关联，这背后，体现的是一套成熟、高效的公共卫生应急响应机制在高速运转。

这是一种“宁可信其有，不可信其无”的审慎，是一种“时时放心不下”的责任感，疾控部门如同社会健康的“前沿哨兵”，他们捕捉着任何可能威胁公众健康的蛛丝马迹，并通过最快速的渠道，将风险预警传递给千家万户，当我们收到这条提示时，首先应报以最大的重视，而非麻木或忽视，它意味着风险可能就在身边，自查是当前最有效、最直接的防御手段。

何为“自查”？这是一场关乎细节的自我审视

“请自查”并非一句空泛的口号，它包含着具体而微的行动要求，每一位收到提示的市民，都应立刻成为自己健康的第一责任人，进行一次全面而细致的“健康安全审计”。

1. 轨迹回溯： 这是最关键的一步，仔细核对提示中提及的时间、地点、航班、车次等信息，竭尽全力回忆自己过去一段时间（通常是7-14天）内的活动轨迹，是否有重叠？是否曾出现在风险区域？哪怕只是短暂的停留，也必须纳入考量，记忆模糊时，可以借助手机支付记录、导航历史、社交媒体打卡等工具辅助回忆。
2. 健康监测： 立即启动对自身及家人健康状况的密切观察，是否出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等任何可疑症状？哪怕症状轻微，也不应掉以轻心，每日测量体温，关注身体细微的变化。
3. 接触史排查： 回想近期接触的人员，特别是来自风险地区或已有不适症状的亲友、同事，评估自己是否存在潜在的间接暴露风险。
4. 防护措施复盘： 反思自己近期的个人防护是否到位，在公共场所是否规范佩戴口罩？洗手是否及时彻底？是否保持了安全的社交距离？有无参加不必要的聚集性活动？

从“自查”到“自护”，构筑个人与社会的双重防线

自查是起点,后续的行动才是关键，一旦发现存在风险，我们必须果断采取行动：

• 立即报备： 第一时间向所在社区（村）、单位或入住酒店主动、如实报告相关情况，绝不隐瞒，这是法律义务，更是道德责任。
• 配合管控： 严格遵守疾控部门要求的居家隔离、健康监测、核酸检测等防控措施，这既是对自己负责，也是对他人和社会负责。
• 加强防护： 即使自查后确认无直接风险，也应借此机会再次强化防护意识，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离，这些“老生常谈”恰恰是最经济、最有效的自我保护手段。
• 接种疫苗： 符合条件的人群，特别是老年人，应尽快完成全程及加强针的疫苗接种，这是建立免疫屏障、降低重症率的根本之策。

湖北疾控的每一次“紧急提示”，都是一次风险预警，也是一次全民健康素养的考验，在充满不确定性的后疫情时代，我们无法预知风险何时降临，但我们可以通过高度的自觉和迅速的行动，将风险扼杀在萌芽状态。“请自查”这三个字，承载的是沉甸甸的信任与托付——信任公众的理性与责任感，托付给每一个个体守护共同健康的使命。

让我们将每一次提示都视为一次警醒,将自查自护内化为一种生活习惯，唯有如此，我们才能以个体的确定性，去应对疫情的不确定性，共同筑牢那道坚不可摧的公共卫生防线，请停下手中的事，认真对照提示，开始自查！您的行动，至关重要。