未雨绸缪，守护健康—聚焦淄博疾控最新防疫提醒，构筑今冬明春坚实防线

随着季节更迭，气温逐渐转凉，秋冬时节正是呼吸道传染病的高发期，淄博市疾病预防控制中心发布了最新的防疫健康提醒，旨在引导广大市民科学应对当前及未来一段时间的健康挑战，持续巩固来之不易的防控成果，共同守护我们美丽的家园，这份提醒不仅是对过往有效经验的总结，更是针对新阶段、新特点做出的精准研判与前瞻性部署，其核心在于倡导“健康优先、预防为主”的理念，呼吁全社会共同行动,筑牢群防群控的严密防线。

形势研判：多重风险叠加，防控不可松懈

淄博疾控的提醒首先基于对当前疫情形势的清醒认识，秋冬季是流感、新冠病毒感染、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多种呼吸道病原体活跃的时期，存在叠加流行的风险，人群流动性增加，社会交往频繁，为病毒传播提供了潜在条件；随着时间推移，部分人群针对特定病原体的免疫水平可能有所下降，感染风险相应增加，全球疫情仍在演变，新型变异株的出现提示我们，病毒并未远离，不确定性依然存在，淄博疾控强调，必须克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理和松劲心态，时刻绷紧疫情防控这根弦，将各项防护措施融入日常,化为习惯。

核心措施：聚焦重点环节，强化个人防护

针对潜在的传播风险，淄博疾控的最新提醒细致梳理了个人防护的关键环节,体现了科学性与可操作性的统一：

1. 科学佩戴口罩：在人员密集的室内公共场所、乘坐公共交通工具时，以及前往医疗机构、养老机构等特殊场所时，建议规范佩戴口罩，出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，外出或接触他人时更应全程佩戴，这既是保护自己,也是保护他人。
2. 保持良好卫生习惯：勤洗手是预防传染病的“法宝”，使用肥皂或洗手液，用流动水按“七步洗手法”清洁双手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播，经常开窗通风，保持室内空气流通,有效降低环境中病原体的浓度。
3. 积极接种疫苗：疫苗接种是预防和控制传染病最经济、最有效的措施，淄博疾控强烈建议符合条件的人群，特别是老年人、基础疾病患者、儿童等重点人群，积极接种流感疫苗和新冠病毒疫苗，及时完成加强免疫，构建更为稳固的免疫屏障,有效降低重症和死亡风险。
4. 加强健康监测：密切关注自身及家人的健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等疑似症状，应做好个人防护，及时前往正规医疗机构就诊，并主动告知医生接触史和旅居史，避免带病上班、上学。
5. 注重环境卫生与饮食安全：保持家庭和工作环境清洁，定期对高频接触物体表面进行消毒，注意饮食均衡，营养搭配，多喝水，保证充足的睡眠，适度进行体育锻炼,增强身体抵抗力。

社会责任：协同共治，筑牢社区防线

疫情防控是一项系统工程，需要全社会的共同参与和努力，淄博疾控在提醒中也着重强调了社区、单位及个人的协同责任：

• 社区管理：各社区、村居应继续发挥基层网格作用，做好重点人群的健康管理，加强防疫知识宣传，营造“人人知防控、人人会防控”的良好氛围。
• 单位主体责任：各类企事业单位、学校、托幼机构、商业场所等要落实主体责任，健全内部防控制度，做好环境消杀、人员健康管理、物资储备等工作,确保正常生产生活秩序与疫情防控两不误。
• 公众配合：广大市民应自觉遵守各项防疫规定，关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，在需要配合流调、核酸检测或落实特定健康管理措施时,给予充分的理解与支持。

淄博疾控发布的最新防疫提醒，是一份及时而必要的健康指南，它并非意味着紧张与恐慌的回归，而是倡导一种更加理性、科学、常态化的健康生活方式，面对复杂多变的传染病威胁，唯有将预防的关口前移，将防护的措施做实做细，才能最大程度地减少疫情对经济社会发展和人民群众正常生活的影响，让我们每个人都行动起来，从自身做起，从细节入手，积极响应疾控部门的号召，将这份提醒内化于心、外化于行，共同构筑起守护健康淄博的铜墙铁壁，平稳、健康地度过这个秋冬与未来的每一个健康挑战季节。